Spleen #2636

31. Dezember 2019, 17:15

von Hendrik

#2636

Ich habe einen Spleen beim Wecker stellen, brauche dafür meistens ca 2 Stunden. Stelle mir ca 20 Wecker in verschiedenen Weckerapps und kontrolliere sie ob sie die richtige Zeit haben, angeschaltet sind, richtigen Klingeltöne haben, der Tag auch ausgewählt ist, dann kontrolliere ich ob die Einstellungen im Handy passen, ob Weckerlautstärke an ist etc, dann lege ich es weg....grübel nach ob ich nicht aus versehen etwas ausgeschaltet habe und kontrolliere alles wieder durch

Kommentare (3)

26. Oktober 2020, 13:55

Das kenne ich zu gut und nervt mich zeitweise sehr

20. Februar 2020, 23:03

Hey du! Das klingt leider nach mehr als einem Spleen (eher ein Kontrollzwang) und nimmt ja doch schon eine menge Zeit ein. Das klingt anstrengend! Wenn du merkst, dass du Schwierigkeiten hast das Verhalten abzustellen, kannst du dir Unterstützung beim Psychotherapeuten suchen. Alles Gute!

20. Februar 2020, 23:01