Spleen 2636
Ich habe einen Spleen beim Wecker stellen, brauche dafür meistens ca 2 Stunden. Stelle mir ca 20 Wecker in verschiedenen Weckerapps und kontrolliere sie ob sie die richtige Zeit haben, angeschaltet sind, richtigen Klingeltöne haben, der Tag auch ausgewählt ist, dann kontrolliere ich ob die Einstellungen im Handy passen, ob Weckerlautstärke an ist etc, dann lege ich es weg....grübel nach ob ich nicht aus versehen etwas ausgeschaltet habe und kontrolliere alles wieder durch
#3 26. Oktober 2020 um 13:55Das kenne ich zu gut und nervt mich zeitweise sehr
#2 20. Feburar 2020 um 23:03Hey du! Das klingt leider nach mehr als einem Spleen (eher ein Kontrollzwang) und nimmt ja doch schon eine menge Zeit ein. Das klingt anstrengend! Wenn du merkst, dass du Schwierigkeiten hast das Verhalten abzustellen, kannst du dir Unterstützung beim Psychotherapeuten suchen. Alles Gute!
#1 20. Feburar 2020 um 23:01Hey du! Das klingt leider nach mehr als einem Spleen (eher ein Kontrollzwang) und nimmt ja doch schon eine menge Zeit ein. Das klingt anstrengend! Wenn du merkst, dass du Schwierigkeiten hast das Verhalten abzustellen, kannst du dir Unterstützung beim Psychotherapeuten suchen. Alles Gute!